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Nutrizione ed Esercizio Fisico: Invecchiamento Uomo

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Le fasi della vita I recenti dati Istat riferiscono come l’invecchiamento demografico colpisca l’Italia in maniera particolare. Secondo le previsioni l’aspettativa di vita media degli uomini nel nostro Paese, infatti, passerà da 77,4 anni nel 2005 a 83,6 nel 2050.… Continue Reading

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Alimentazione equilibrata: secondo l’OMS può aiutare ad evitare 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori

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Adottare un’alimentazione varia ed equilibrata è fondamentale per poter avere una vita in salute.L’alimentazione scorretta è infatti tra i principali fattori di rischio per la comparsa di molte malattie croniche e non; inoltre influenza in modo diretto il benessere psico-fisico.… Continue Reading