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Nutrizione Ed Esercizio Fisico: Donna

Le fasi della vita La donna di oggi ha uno stile di vita che la espone a fattori di rischio importanti: stress, alimentazione irregolare, scarsa attività fisica e fumo. Questi elementi si inseriscono in un quadro già complesso scandito da… Continue Reading

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Alimentazione equilibrata: secondo l’OMS può aiutare ad evitare 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori

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Adottare un’alimentazione varia ed equilibrata è fondamentale per poter avere una vita in salute.L’alimentazione scorretta è infatti tra i principali fattori di rischio per la comparsa di molte malattie croniche e non; inoltre influenza in modo diretto il benessere psico-fisico.… Continue Reading